RETREAT Mat & Yoga
Fri, Oct 09
|Vestre Kjærnes gård
Drømmer du om å senke skuldrene og oppleve en spa-helg som gir deg følelse av overskudd og indre ro? Velkommen til retreat på vakre Vestre Kjærnes gård i Våler, kjent fra TV2 “hver gang vi møtes” En helg med tid til deg selv, myk yoga, dypere pust og sunn mat 💛
Time & Location
Oct 09, 2020, 4:00 PM – Oct 11, 2020, 2:00 PM
Vestre Kjærnes gård, Vestre Kjærnesvei 8, 1591 Sperrebotn, Norway
About the Event
En helg med enkle, praktiske og lærerrike øvelser i gode treningsrutiner og matlaging.
Eldgamle og tradisjonelle Qi Gong øveler, helsebringende medisinsk yoga (MediYoga) og sunn mat.
Vi fyller på med næringsrike smoothies laget av lokale råvarer.
Anne-Grete - Mat er Medisin og mYoga gründer - lærer deg essensen av hva sunn mat kan være og hvordan du kan fokusere under trening. Hun underviser MediYoga, Yin Yoga og Qi Gong.
Alle får enkeltrom med høy hotelstandard og eget bad. Sengetøy og håndklær inkludert.
Fred og Ro, men også plass til prat og latter.